痩せるウォーキングシューズ選び

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いろいろな種類のシューズが市販されていますが、やはりウォーキング専用のシューズを選択することをオススメします。
ランニングシューズやジョギングシューズは走ることを目的としているため、軽くなるように踵が少し薄めに作られています。その為、このような靴でウォーキングを行うと、足への衝撃が強く負担がかかり疲れやすくなってしまいます。
ウォーキングシューズは歩行時の足への衝撃を和らげ力が分散されるような設計になっています。
良かれと思ってウォーキングを継続したことがマイナス(ダメージ)になっては元も子も取れません。
また、シューズのタイプもスポーツタイプやカジュアルタイプなど様々にありますので、通勤用・トレーニング用と揃えてみるのも良いのではないでしょうか。

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お気に召したものが無い時は、こちらからお探しください。
たーくさんありますよ!!



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posted by かっちゃん at 15:55 | ウォーキングシューズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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